「自律神経ラボ」
120日でアップデート オンライン講座
体の調子がいい、いまひとつ、、、
自律神経のバランスが、と言われた
体調は悪くないけれど、もっと快適な状態がある？
自律神経という言葉でなんとなくわかった気になっていたり
なんでも自律神経系のアンバランスでくくられてしまったり
曖昧なところからなるほど、と取り入れやすいセルフケアを中心に学んで実践、探求する
自律神経系ラボ講座です。オンライン形式、どなたでも参加できます。
【講座日程】赤血球寿命120日かけてアップデートをはかります
2025年
11月1日（土）13時30分ー15時30分（120分）
12月6日（土）13時30分ー15時30分（120分）
2026年
1月17日（土）13時30分―15時30分（120分）
2月7日（土）13時30分ー15時（90分）
120日の期間中はLINEグループ（自由参加）でシェア交流
【形式】zoom どこにお住まいでも参加可能／欠席時は録画対応
【予定内容】
「不調は自律神経のバランスの乱れです」それってどういうこと？
赤血球の寿命である120日にわたって自律神経系を知り、セルフケアを実践しながら
自律神経系のアップデートをはかります。ゲストの貴重お話もお楽しみに。
・メンバー自己紹介／ゲストをお招きしています
・自律神経って
・血糖変動、ビタミン、ミネラルとの大いなる関係
・第三の自律神経／ライフスタイルケア
・各回簡単なエクササイズ紹介
・28日ごとの簡単なホームワークや体調チェック項目記録（ジャーナル）含
意見交換とシェアリング
・希望者はLINEグループに参加
・血液検査結果（検診など）あればご準備ください
【こんな方におすすめします】チームメンバー募集
どなたでも参加できます、ご興味ある方歓迎
鍼灸師、栄養士、看護師、介護士、弁護士、ITエンジニア、時間交代勤務中、占い師、
教師、PT、OT、ヨガ講師、セラピスト、薬剤師、など
職業有無問わず
【参加費】
8.8万円（税込）
早割 7.7万円（税込）（～10月６日）
ビタミンミネラルウーマン部（VMW部）受講者割引あり
ゲスト紹介者割引あり
＊希望者向け 事前無料説明会予定 ＊
【無料説明会zoom】要申込 30分程度 2025年10月4日（土）17時
【予定ゲスト】
鶴岡理保子さん : カラーサイコセラピスト／数秘＆カラー®︎CHO／ポジティブ心理学コンサルタント
とっしー平太さん：精神科医／エササニ的コーチング／バシャールコミュニティ運営
長田夏哉さん：整形外科医／リセット®インストラクター
ナビゲーター 長田優香
ご参加・お申込みをお待ちしています
https://greenearthgreen.com/welcome